Arrêtez de manger n'importe quoi !
Nourrissez (vraiment) votre corps…


Ail
Ananas
Asperge blanche
Asperge verte
Asperge des sables des landes igp
Beaufort
Bette ou blette
Brillat-Savarin
Brocciu affiné
Brocciu frais
Cabécou
Cabillaud ou morue
Camembert
Cancoillotte
Carré de l'Est
Cerfeuil tubéreux ou racine
Céteau entier
Chicorée frisée
Chou blanc
Chou rouge
Chou frisé
Chou kale
Ciboulette
Citron combawa
Citron caviar ou perle
Collier d'agneau
Coquille saint-jacques
Coriandre fraîche
Côte d'agneau
Coulommiers
Cresson de fontaine
Cresson alénois
Dorade ou daurade grise
Emmental
Endive
Epaule d'agneau
Éperlan
Épinard
Flétan d'atlantique
Fraise gariguette
Fraise
Haricot mange-tout ou pois gourmand
Hélianti ou hélianthi
Huître creuse
Julienne ou lingue
Kiwi
Kiwi de l'adour
Kumquat
Laitue romaine
Laitue
Livarot
Lotte ou baudroie
Mangue
Maquereau bleu
Navet nouveau
Nèfle du japon
Neufchâtel
Orange
Origan ou marjolaine sauvage
Ortie
Pamplemousse jaune
Pamplemousse rose
Pissenlit
Plie
Poire
Poireau
Pomélo
Pomme
Pourpier
Radis rouge
Radis rose
Rhubarbe
Roquette ou riquette
Saint-Félicien
Sariette
Selle d'agneau
Sole
Tacaud
Turbot sauvage

En privilégiant les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée associés à ceux d'une activité physique régulière, la diététique est la méthode éducative naturelle la plus efficace pour m'aider à gérer durablement mon poids, conserver ma vitalité et améliorer ma forme tout en préservant mon capital santé et mon moral... bref l'art et la science du bien se nourrir pour vivre mieux et plus longtemps !

Stop aux produits miracles et aux régimes dangereux !

Rééquilibrage alimentaire personnalisé

Mangez-mieux durablement, sans déséquilibre ni privation inutile !

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Mon poids forme et santé

Me peser ne suffit pas ! Pour savoir si mes kilos menacent ma santé, je calcule mon poids forme et santé et j'effectue mon bilan maintenant !

Mes besoins nutritionnels

Quels sont mes besoins journaliers en calories ? Et mes autres besoins nutritifs ? Pour le savoir, je dois estimer mon niveau activité physique...

Mon équilibre alimentaire

Mes habitudes alimentaires préservent-elles ma forme et ma santé, sans carence ni excès ? Pour le savoir, j'établis mon profil alimentaire complet...

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