Révolution cétogène


01/09/2020Santé Régime


Tout ce que vous avez toujours voulu savoir et comprendre sur l’alimentation cétogène ! Un condensé des dernières études et des nombreux coaching pour vous aider pas-à-pas à adopter ce nouveau mode de vie ! Redécouvrez le pouvoir des matières grasses ! Les bienfaits sont nombreux !

Le cétogène n’est pas un régime, c’est un mode vie ! Une diète respectueuse de votre métabolisme, mais qui nécessite une adaptation.

Ce guide, à la portée de tous, vous propose un accompagnement serein dans la pratique de l’alimentation cétogène depuis la transition jusqu’à l’après-adaptation. Ses explications claires et détaillées vous permettent de mieux comprendre les réactions et le fonctionnement de votre métabolisme.

Véritable marche à suivre pour faciliter votre adaptation, les aliments choisis sont anti-inflammatoires. Respectant alors votre microbiote, cette diète vous aide à restaurer votre métabolisme et ses pouvoirs afin d’optimiser votre capital santé.

Besoin d'aide dans la phase d'adaptation ?

  • Identifiez vos points bloquants
  • Développez vos propres reflexes alimentaires
  • Devenez autonome dans le choix de vos aliments
  • Adoptez définitivement ce mode de vie

Vouloir passer en diète cétogéne, c'est avoir une véritable prise de conscience qui apporte aussi son lot de questions : gérer son entourage et les invitations au restaurant, continuer ou se mettre au sport, pratiquer un jeûne intermittent, se supplémenter en minéraux, perdre du poids et ne pas en reprendre...

Que vous soyez « en bonne santé », atteint d'une maladie, dans une démarche de perte de poids, ou simplement curieux, ce livre vous donnera des clés pour tenir compte de votre propre métabolisme et trouver vos réponses.

Meilleur système immunitaire, meilleure gestion du stress et perte de poids... retrouvez votre énergie, votre vitalité, votre forme !

Par Johanne Cammarata et Nora Tellis aux Éditions Caliopea


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