Conseils pratiques pour bien manger


01/03/2019 - 12 mn

Conseils pratiques pour bien manger

Vous souhaitez bien manger au quotidien, améliorer et/ou transformer vos habitudes alimentaires et adopter une alimentation plus saine tout en douceur ? En complément d'un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé, Alexandre Glouchkoff, fondateur de ce site, propose également toute son expertise associée aux meilleures recommandations actuelles pour vous aider à atteindre plus rapidement et efficacement vos objectifs !

Regroupés dans un eBook sous forme de fiches thématiques détaillées, partez à la découverte des règles fondamentales, astuces et conseils minceur, forme, nutrition et santé les plus simples et efficaces afin de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, bouger plus et vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit...


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Le programme de rééquilibrage alimentaire, les conseils nutrition et santé et le calendrier des achats de saison proposés ne constituent en aucun cas une consultation diététique. Ils n'ont pas non plus une vocation thérapeutique et sont destinés exclusivement aux adultes bien-portants âgés de 18 à 70 ans. Cependant ils peuvent contribuer efficacement à la prévention et/ou l'amélioration de nombreux troubles ou maladies chroniques évitables liés à une alimentation inadaptée et à un manque d'activité physique : troubles digestifs, ballonnements, problèmes de circulation sanguine, hypertension artérielle, hypercholestérolémie, syndrome métabolique, diabète, surpoids et obésité, ou encore certains cancers...

A noter : les bénéfices du programme de rééquilibrage alimentaire et des conseils associés sont variables d'une personne à l'autre.


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