Repas de fêtes : les 6 cadeaux (santé) à faire à votre estomac !


16/12/2016 - 3 mn

Repas de fêtes : les 6 cadeaux (santé) à faire à votre estomac !
« Peux-tu desserrer ta ceinture s’il te plait, j’étouffe ? Si tu continues de manger à ce rythme, je ne vais pas tarder à exploser ! Tu es trop gourmand, on va le regretter. » Vous reconnaîtrez là surement votre estomac en difficulté, vous suppliant de le préserver. C’est pourtant tellement bon et agréable de partager un repas festif... Nutriting, spécialiste en nutrition intelligente, vous aide à avoir de la compassion envers votre estomac à travers 6 conseils! Le luxe serait de pouvoir lui offrir le pack complet.

N’oubliez pas le pouvoir du petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est le moment idéal pour contrebalancer les excès des repas de fêtes. Pas la peine de vous en priver et d’arriver affamé au déjeuner. En revanche pensez aux justes quantités!


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© Alexandre Glouchkoff, diététicien nutritionniste
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