Repas de fêtes : la diététique, c'est pas la panique...


18/12/2012 - 3 mn

Repas de fêtes : la diététique, c'est pas la panique...
Chaque année, les fêtes sont synonymes de détente, de convivialité et de plaisir. Pas question alors de faire de ce moment privilégié en famille et entre amis un moment de contrainte, de frustration et de malaise. Voici comment réussir vos repas de fêtes sans agresser ni votre estomac, ni votre organisme, ni votre personne tout entière.

D'abord les 4 grands principes (de bons sens...)

Principe n° 1 : Ne pas manquer une si belle occasion de se faire plaisir. Faire la fête c'est partager, ce n'est pas se priver !


Devenez PREMIUM !

Autres articles à consulter

Nourrissez (vraiment) votre corps !
© Alexandre Glouchkoff, diététicien nutritionniste
Ce site utilise des cookies - CGU & Mentions légales