Quelles pratiques pour bien vieillir et rester en bonne santé après 50 ans ?


21/05/2012 - 4 mn

Quelles pratiques pour bien vieillir et rester en bonne santé après 50 ans ?
Que font les seniors et les baby-boomers pour bien vieillir et rester en bonne santé ? Quelles sont les pratiques des plus de 50 ans pour se maintenir en forme au quotidien ? Où placent-ils leurs priorités ? Quel est leur degré de motivation ? S’appuyant sur une approche à la fois quantitative et qualitative, l'enquête Seniosphère, mené en deux temps (en 2008 et en avril 2012) et pilotée par l’institut LH2 [1], vous livre les principaux enseignements : se maintenir en bonne santé ne se limite plus à prendre ses médicaments et faire attention à son alimentation, c’est le bien être en général qui pilote leurs décisions.

Les quatre clés pour rester en bonne santé

Lors du départ à la retraite, vieillir en bonne santé devient une priorité. Si l’espérance de vie est élevée en France, l’important c’est de rester en forme pour en profiter. La longévité repose à 30% sur le capital génétique, et pour 70% sur le style de vie [2].


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