Quel rôle joue le petit déjeuner dans la réussite des examens scolaires ?


01/06/2012 - 6 mn

Quel rôle joue le petit déjeuner dans la réussite des examens scolaires ?
Dans moins d'un mois débutera la période du bac et du brevet. L’inquiétude et parfois l’angoisse commencent à monter chez les enfants mais aussi chez les parents. Certes, réussir ses examens tient surtout du travail fourni durant l’année scolaire et de la qualité des révisions… Mais pas seulement. Le stress, la baisse de forme peuvent venir tout gâcher. Matins Céréales, la collective des céréales pour petit déjeuner, rappelle l’importance de la prise d’un petit déjeuner complet et équilibré comprenant un produit céréalier, un produit laitier et un fruit, pendant cette période où l’organisme de nos enfants est lui aussi mis à l’épreuve !

En période d'examens la concentration et les capacités de mémorisation des étudiants sont sollicitées plus que d'ordinaire. Les études sur les performances en classe sont édifiantes : les élèves qui ont pris un petit déjeuner équilibré résolvent mieux les problèmes que les autres et ont moins de maux de type céphalées, vertiges et donc moins d'absentéisme scolaire. La prise d'un petit déjeuner équilibré serait également associée à de meilleures performances intellectuelles et scolaires.


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