Le vélo elliptique : un vélo vraiment différent


13/11/2013 - 2 mn

Le vélo elliptique : un vélo vraiment différent
Le vélo elliptique est une alternative au vélo traditionnel présent en salle de sport, qui permet de faire travailler l'ensemble des groupes musculaires tout en douceur. Le mouvement en ellipse des pédales, associé aux poignées qui bougent d'avant en arrière comme un rameur, offre de vraies possibilités pour utiliser cet appareil dans un programme d'amaigrissement, ou de remise en forme.

La posture, qui oblige à garder le dos droit, fait travailler les abdominaux de manière optimale. L'utilisation d'un tel matériel ne présente que des avantages, tant la coordination des mouvements des bras et des jambes apporte du confort. Il est donc parfaitement adapté à toutes les catégories de sportifs.


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