
Le livre
Un véritable parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pain, aller au travail, faire les courses, etc.
Un livre avec plein d'infos et de conseils de diététique, avec des menus variés pour manger sans se priver :
- Nombreux conseils, astuces et secrets minceur de Marie-Laure André, diététicienne
- Menus et programme minceur pour 6 mois
- Tableau des correspondances aliments/Kcal/nombre de pas
- Carnet en fin d’ouvrage à remplir pour suivre ses progrès sur 6 mois
Le coffret contient le livre « Le régime qui marche », et un podomètre pour compter ses pas, ses calories et mesurer ses progrès.
L'auteur
Découvrir le livre « Le régime qui marche », de Marie-laure André aux Editions Hachette Pratique, 128 pages.
Source : Alexandre Glouchkoff