Le régime 5:2 ne peut que déséquilibrer l'organisme


26/07/2013 - 2 mn

Le régime 5:2 ne peut que déséquilibrer l'organisme
Le régime 5:2 consiste à alterner deux journées alimentaires strictes « détox » et 5 journées saines « plaisir », sur une base de régime méditerranéen, associés à un programme d'activité physique. Le régime 5:2 représente une nouvelle alternative pour les personnes ayant des difficultés à suivre à un régime classique.

Le régime 5:2, mis au point par le Dr Michelle Harvie et le Pr Tony Howel, deux médecins anglais spécialisés dans la prévention et le traitement du cancer du sein, assoit sa crédibilité sur l’attention que les femmes soignées pour un cancer du sein doivent apporter à leur ligne. La prise de poids après cette maladie est fréquente et accroît les risques de récidive. Mais la démarche d’amaigrissement - ou de stabilisation du poids - doit s’inscrire sur le long terme et ne pas sacrifier l’équilibre alimentaire. C’est d’autant plus important que de nombreux facteurs nutritionnels interviennent également dans les risques de récidive ou d’aggravation de la maladie.


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© Alexandre Glouchkoff, diététicien nutritionniste
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