Combiner diététique et plaisir pendant les fêtes, c'est possible ?


12/11/2012 - 7 mn

Combiner diététique et plaisir pendant les fêtes, c'est possible ?
Saumon, foie gras, champagne, bûche… le gros problème des fêtes c’est cette répétition d’agapes ! Mais pas question de bouder le réveillon par crainte de prendre quelques kilos. Pour passer des fêtes de fin d’année gourmandes sans remords, le Centre d’Information de la Diététique Minceur (CIDM) a interrogé Katia Tardieu, diététicienne, qui nous livre ses conseils et fait le point sur quelques idées reçues… qui ne viendront plus jouer les troubles fête !

Avant les fêtes : on se prépare

Comment commencer un régime alors qu’on entre dans la période hivernale et que notre corps a de plus grands besoins énergétiques ?


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