Mijoté minute boulgour aux petits légumes
Plat cuisiné à base de viande, poisson, céréales, soja, pâtes, riz, blé
Boulgour aux petits légumes
ZEDIET-SCORE | |
NUTRITION
ENVIRONNEMENT
Données incomplètes NATURALITÉ
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Ne pas abuser de ce produit relativement transformé à consommer occasionnellement en quantité modérée |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g/ml : Calories 168, Protéines 5.3 g, Glucides 26 g dont sucres 1.6 g, Lipides 3.6 g dont acides gras saturés 0.4 g, Sel 0.8 g.
Ce produit relativement transformé avec un ZeDiet-Score C est à consommer occasionnellement en quantité modérée. Il assez énergétique pour une densité nutritionnelle assez élevée. Il présente également un indice de satiété passable prédisant un index glycémique (IG) moyen et une charge glycémique modérée pour 100 g consommés. Sous réserve de vérification des informations présentes sur l'emballage alimentaire, le produit « Mijoté minute boulgour aux petits légumes » de la marque « Vivien Paille » est compatible avec un régime alimentaire pauvre en sucres, pauvre en graisses saturées, source de fibres.