Couscous Oriental
Mélange de couscous blanc, d'aromates déshydratés et d'épices.
ZEDIET-SCORE | |
NUTRITION
ENVIRONNEMENT
NATURALITÉ
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Favoriser ce produit peu ou pas transformé à consommer quelquefois en petite quantité |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g/ml : Calories 330, Protéines 11.1 g, Glucides 62 g dont sucres 6.2 g, Lipides 3.1 g dont acides gras saturés 0.5 g, Sel 0.32 g.
Bio, ce produit peu ou pas transformé avec un ZeDiet-Score B est à consommer quelquefois en petite quantité. Il plutôt énergétique pour une densité nutritionnelle élevée. Il présente également un indice de satiété assez mauvais prédisant un index glycémique (IG) assez élevé et une charge glycémique très élevée pour 100 g consommés. Sous réserve de vérification des informations présentes sur l'emballage alimentaire, le produit « Couscous Oriental » de la marque « Markal » est compatible avec un régime alimentaire végétarien et végétalien, sans lactose, pauvre en graisses saturées, source de fibres.